- 高校でラグビー部に入ったけど必要な道具がわからない方
- それぞれの道具が必要な数を参考にしたい方
- おすすめの道具を参考にしたい方
この記事では、ラグビーを始めるにあたり必要な道具、目安の数量をご紹介します。
良ければ参考にしてみてください！
ラグビーを始めるために必要な道具一覧
まずは、ラグビーを始めるために必要な道具を一覧で紹介します。
赤文字のものは初めから自分にピッタリ合うものを選んだ方が良いでしょう。
その他はとりあえず先輩方からもらうことが出来れば、初期費用を少し抑えることが出来ます。
詳細は各項目でご確認ください。
- ヘッドキャップ（WRもしくはIRBの承認済み商品）
- マウスピース
- 肩パッド（WRもしくはIRBの承認済み商品）
- ラグビージャージ
- ラグビーパンツ（公式ジャージに合うものを必ず1枚）
- ソックス（公式ジャージに合うものを必ず1組）
- スパイク（フォワードはポイント取替式必須）
各項目では私の経験上おすすめのものや数量、洗濯方法をご紹介します。
各道具のおすすめ品・数量・洗濯（メンテナンス）方法
私の経験から各道具のおすすめ品・数量・洗濯（メンテナンス）方法を紹介します。
初めて購入する際は、スポーツ用品店などで試着してから購入することをおすすめします。
一度確認して購入すれば、二回目は同じものをネットで購入するのもアリでしょう。
ヘッドキャップ（WRもしくはIRBの承認済み商品）
おすすめ品：MIZUNO(ミズノ) ラグビー ヘッドギア
おすすめ数量：2～3個（合宿や冬は1日以上乾かす時間が必要のため）
洗濯方法：洗剤で軽く手洗い→ネットに入れて洗濯機、つけ置き洗い
ヘッドキャップは試合やタックル練習で頭と耳を守る重要な防具です。
必ず「WR承認済みマーク」があるヘッドキャップを購入しましょう。（IRB承認済は2014年以前のもの）
なぜなら、試合前にレフリーから承認済みマークがあるかを確認されるはずだからです。
ぶかぶかのヘッドキャップを被ると、視界が遮られたり、耳が潰れたりする可能性が高まります。
スポーツ用品店で試着して、自分の頭にピッタリ合うものか確認しましょう。
マウスピース
おすすめ品：歯医者で作成するもの（先輩にどこの歯医者で作ったか聞いてみよう！）
おすすめ数量：1~2個（2個目は2年目以降欲しくなったら）
メンテナンス方法：冷水でもみ洗い、歯ブラシでこする、マウスピース洗浄剤でつけ置き洗い
マウスピースは歯医者で作成したほうが、違和感少なく使うことが出来ます。
価格は5,000~22,000円と歯医者・仕様によってもまちまちなので、先輩が作成した歯医者で作るのが無難でしょう。
1個作成すれば、歯並びが成長・変化するまでずっと使うことが出来ます。（壊れたという話は聞いたことないです。）
市販のマウスピースは経験上、ピッタリなものにはなりにくく、微妙なずれでも違和感が強いです。
あなたの歯を守るために妥協せず、ピッタリのマウスピースを作成・購入しましょう。
↓マウスピース洗浄剤 一例
肩パッド（WRもしくはIRBの承認済み商品）
おすすめ品：[ミズノ] ラグビーウェア ショルダーガード プロテクター
おすすめ数量：1~2個（1個でも良いが、洗濯予備もあれば安心）
洗濯方法：洗剤で軽く手洗い→ネットに入れて洗濯機
先輩からもらうことが出来れば初期費用を抑えられるものの1つです。
肩を痛めやすいスポーツなので、筋肉がつくまでは出来る限り良いものを買った方がいいかもしれません。
もらいものだと試合中ずれることも多々あるので、何試合か出た後に新品を買っても良いでしょう。
ラグビージャージ
おすすめ品：カンタベリー(canterbury) プラクティスジャージ
おすすめ数量：2~5枚（合宿での必要数やあなたの好みで変動）
洗濯方法：洗剤で軽く手洗い→洗濯機
先輩からもらうことが出来れば初期費用を抑えられるものの1つです。
好きなジャージを購入するのは試合に出るようになってから、という感覚でいいかもしれません。
合宿を見据えて2～5枚持っておけば安心でしょう。
基本的にあなたの好きなジャージで練習すべきですが、汚れが気になるなら黒のジャージをおすすめします。
ラグビーパンツ
おすすめ品：ラグビーパンツ RUGBY SHORTS ラグビーショーツ(フィットタイプ)
おすすめ数量：2~5枚（公式ジャージに合うものを必ず1枚、練習用はブラック推奨）
洗濯方法：洗剤で軽く手洗い→洗濯機
先輩からもらうことが出来れば初期費用を抑えられるものの1つです。
1枚は公式ジャージに合う色のものを必ず購入しましょう。
普段の練習では、汚れが目立ちにくいという理由で黒色をおすすめします。
丈の短さが気になるのであれば、ロングスパッツと組み合わせることで恥ずかしさも半減するでしょう。
ソックス
おすすめ品：[カンタベリー] ソックス STOCKINGS 2ラインストッキング
おすすめ数量：2~5組（公式ジャージに合うものを必ず1組、練習用はブラック推奨）
洗濯方法：洗剤で軽く手洗い→洗濯機
先輩からもらうことが出来れば初期費用を抑えられるものの1つです。
1枚は公式ジャージに合う色のものを必ず購入しましょう。
普段の練習では、汚れが目立ちにくいという理由で黒色をおすすめします。
破れやすいものでもあるので、普段の練習はお買い得品を使うと良いでしょう。
スパイク（フォワードはポイント取替式必須）
おすすめ品：自分の足長・足幅にピッタリ合うもの
おすすめ数量：1～3足（最初は1足のみでOK。新品を買ったら古いものを雨用に回す。）
メンテナンス方法：ブラシで土落とし、濡れたら日陰干し
スパイクはつま先から1cm空く・足幅はピッタリ合うものを購入しましょう。
大きければ靴擦れやパフォーマンスが落ち、小さければ痛みや足の形が変形するリスクが出てきます。
あなたがフォワードのポジションをしたいなら、ポイント取替式を選びましょう。
少々重いのが難点ですが、ポイント取替式はスクラムを中心に、踏ん張る場面全てにおいて活躍します。
ポイントを取り替え続ければ本体は長く使えるので、手入れをすれば費用も抑えやすいです。
ポイントがすり減った際は、↓のものを購入しましょう。
慣れてきたら色や柄、ブランドにもこだわってみよう！
出来る限り初期費用を抑え、慣れてきたら色や柄、ブランドにもこだわってみましょう。
あなたが好きな色や柄の道具で練習することで、あなたのモチベーションを高めやすくしてくれます。
また、自分に馴染むブランドを見つければ、購入する際の手間が大きく減ります。
あなたのラグビー人生が楽しいものになることを祈っています！
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